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Webinaire : Abdos et remise en forme
Webinaire : Abdos et remise en forme

Mon, Feb 03

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Webinaire

Webinaire : Abdos et remise en forme

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Time & Location

Feb 03, 2025, 7:00 PM – 8:00 PM

Webinaire

About the event

Présentation du Webinaire : Renforcez vos Abdominaux pour une meilleure Remise en Forme


Rejoignez-moi pour un webinaire interactif dédié à la santé et au bien-être, où nous explorerons l'importance des exercices abdominaux dans le cadre d'un programme de remise en forme efficace. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ce webinaire vous fournira des conseils pratiques et des techniques pour optimiser votre reprise.


Objectifs du Webinaire

  • Decouvrir les différentes méthodes du travail abdominal et leurs rôles.

  • Comprendre l'anatomie des muscles abdominaux.

  • Connaître la méthode optimale pour renforcer les abdominaux lors d'une remise en forme.

  • Découvrir des exercices ciblés pour renforcer les abdominaux.


À qui s'adresse ce webinaire ?

  • À toutes les personnes souhaitant améliorer leur condition physique.

  • Aux femmes en post-partum cherchant à retrouver leur forme.

  • Aux personnes blessées qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur.

  • Aux sportifs cherchant à diversifier leur routine d'entraînement.

  • À ceux qui souhaitent en savoir plus sur la santé abdominale.


Intervenante : Lauriane Lamperim

En tant que kinésithérapeute, jeune maman et ancienne membre de l'équipe de France de gymnastique (tumbling), je partagerai mes connaissances avec vous et répondrai à toutes vos questions en direct.


Informations Pratiques

  • Date : Lundi 03 février

  • Heure : 19h00

  • Durée : 1 heure

  • Plateforme : Zoom


WEBINAIRE GRATUIT


Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et commencer votre parcours vers une meilleure forme physique !

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