Coaching personnalisé
Reprenez votre corps en main,
sans blessure ni échec !
- "Vous avez envie de vous remettre en forme, mais à chaque fois, c’est la même histoire : trop vite, trop fort… et vous finissez par abandonner ou par vous blesser ?"
- "Votre dos vous fait souffrir au quotidien et vous ne savez plus quoi faire ? Essayez une approche qui respecte votre corps."
Pourquoi ce coaching est différent ?
✅ Un programme progressif et adapté à votre corps (éviter les blessures, reprendre en douceur).
✅ Un accompagnement personnalisé (selon l'historique de blessures, les douleurs, la condition physique actuelle).
✅ Des exercices spécifiques pour le dos et la remise en forme.
✅ Un soutien constant pour maintenir votre motivation et garantir des progrès durables, sans retour en arrière.
À qui s'adresse ce coaching ?
📌 Personnes voulant se remettre en forme mais qui ont toujours échoué à cause d’une reprise trop brutale.
📌 Personnes souffrant du dos qui ont tout essayé sans succès.
📌 Personnes ayant peur de se blesser en reprenant le sport.
Comment ça marche ? (Processus d'inscription)
1️⃣ Appel ou formulaire de contact → pour comprendre tes besoins.
2️⃣ Évaluation personnalisée (gratuit) → bilan de ta condition physique et de tes douleurs.
3️⃣ Programme sur-mesure (tarif en fonction du bilan) → adapté à ton niveau et à ton corps.
4️⃣ Suivi régulier → ajustements et conseils pour progresser sans douleur.
