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Thu, Feb 19
|Visioconférence
Live Abdos & Fessier SMR
Rejoignez Lauriane en direct le jeudi 19 février à 19h30 pour une séance pratique sur la nouvelle méthode SMR, suivie d'un échange interactif où vous pourrez poser toutes vos questions. Ce live est gratuit et accessible à tous !
Time & Location
Feb 19, 2026, 7:30 PM – 8:30 PM
Visioconférence
About the event
Live Abdos / Fessiers SMR
Stabilité – Mobilité – Résistance
Un live structuré pour comprendre la méthode SMR et expérimenter une séance complète, efficace et sécurisée.
Au programme :
Introduction
Échauffement dynamique
Circuit de renforcement (tapis et gourde d'eau)
Conseils techniques
Conclusion & Invitation
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